
PERCORSI FORMATIVI

Gli incontri formativi NIS-SPORT sono un pilastro del nostro percorso educativo, pensati per creare un ambiente di crescita, confronto e consapevolezza dedicato ad atleti, famiglie e tecnici.
Si svolgono durante tutta la stagione sportiva, con cadenza mensile e una durata di 45–60 minuti, offrendo momenti di approfondimento sui temi chiave della nutrizione e della performance sportiva.
Ogni incontro affronta in modo pratico e accessibile argomenti come l'organizzazione dei pasti nei giorni di scuola e allenamento, la gestione dell'energia prima e dopo la gara, il recupero, l'idratazione e la prevenzione.
L'obiettivo è costruire una cultura condivisa del benessere sportivo, dove atleti e famiglie acquisiscono strumenti utili per sostenere nel tempo salute, energia e rendimento.
A conclusione del percorso, ai partecipanti viene riconosciuto un attestato di partecipazione ufficiale, rilasciato grazie alla collaborazione con l'Associazione Nazionale Atleti Olimpici e Azzurri d'Italia (A.N.A.O.A.I.) – Sezione Castelli Romani, a testimonianza del valore formativo e sportivo dell'iniziativa.
Si svolgono durante tutta la stagione sportiva, con cadenza mensile e una durata di 45–60 minuti, offrendo momenti di approfondimento sui temi chiave della nutrizione e della performance sportiva.
L'obiettivo è costruire una cultura condivisa del benessere sportivo, dove atleti e famiglie acquisiscono strumenti utili per sostenere nel tempo salute, energia e rendimento.

EDUCAZIONE ALIMENTARE

NUTRIZIONE SPORTIVA

INTEGRAZIONE ALIMENTARE E PRATICA SPORTIVA

MENTAL TRAINING

