Il concetto di mental training si riferisce ad una preparazione mentale ad ampio spettro che consente di superare limiti, paure e difficoltà. L'allenamento mentale per gli sportivi è guidato da un Mental Trainer, la cui attività si basa sui principi e sulle tecniche della psicologia dello sport.
Attraverso il Mental Training si offre quindi la possibilità di allenare la parte mentale che influenza il gioco, con una semplice consulenza o intraprendendo un percorso. In questo modo all'allenamento fisico, tattico e tecnico si affianca quello mentale, ottenendo una preparazione completa, quantitativamente e qualitativamente superiore, che innalza le probabilità di successo e vittoria. Per le società sportive diventa invece una nuova professionalità integrabile nello staff che possa dare il suo contributo basandosi su dati e strumenti scientifici arricchendo il team
